Без шкоди для здоров'я працюємо за комп'ютером

Життя сучасної людини важко собі уявити без комп'ютера. Дивно бачити в настільки звичному обладнанні загрозу, але вона є.  

    Небезпечне насамперед електромагнітне випромінювання, яке здатне викликати хронічну втому, головні болі, підвищену нервозність, зниження імунного захисту організму. Після постійного опромінення людина потрапляє в групу ризику з онкологічних захворювань. Випромінювання діє в досить великому радіусі півтора метра від монітора, так що шкода завдається і самому користувачеві, і оточуючим його людям.
   Підвищене навантаження на очі – друга серйозна проблема, пов'язана з комп’ютерами. Так, очевидного шкідливого мерехтіння, яким грішили перші монітори, сьогодні немає і навантаження на очі майже таке саме, як від звичайного телевізора. Але безконтрольне за часом перебування за монітором загрожує перенапруженням зорового нерва, зниженням зору, розвитком міопії – короткозорості.
 Скільки можна сидіти за комп'ютером і як знизити шкоду, з цими питаннями ми розібралися разом з учнями  5 класу 159 школи. 

   Дізналися скільки часу можна проводити за комп'ютером, як правильно сидіти, зробили зорову гімнастику та поділилися комплексом вправ для профілактики захворювань опорно-рухового апарату.  Учні були дуже активні: задавали багато запитань і самі ділилися своїми знаннями.

Наприкінці зустрічі школярі отримали пам'ятки "Знання основ збереження здоров'я".

  Працюймо за комп'ютером без шкоди для здоров'я!